Зрение и питание

Совершено очевидно, что наше зрение и питание тесно связаны друг с другом. Недостаток продуктов с витамином А приводит к ухудшению зрения в темноте, обилие жирной пищи может стать причиной дистрофии сетчатки.

Всем известен факт, что глаз состоит из огромного количества сосудов. Те продукты питания, которые признаны опасными для сердечно-сосудистой системы и приводят к инфарктам и инсультам, опасны и для зрения, особенно с возрастом.