Жизнь после травмы глаза

Психологическая травма

Нередко травма глаз приводит к частичной или полной потере зрения, а иногда – даже самого глазного яблока.
Это ставит самого пострадавшего и окружающих людей в новые условия. Внезапность потери зрения в трудоспособном возрасте только усиливает сложности адаптации.
На человека и его близких обрушивается целый комплекс переживаний:

• страх перед будущим, связанный с изменением трудоспособности, семейного и социального положения
• обида на судьбу, обвинение себя и окружающих в сложившейся ситуации
• депрессия, раздражение, отчаянье
• снижение самооценки
• необходимость отказаться от ряда привычек и ценностей

По данным психологов, человека, потерявшего зрение, пугает не сам факт слепоты, а необходимость жить и взаимодействовать с «миром зрячих». Сложность при общении, искажение потребностей и интересов, несоответствие своей прежней социальной роли порождает чувство собственной неполноценности. Жизнь неожиданно делится на «до» и «после». Многие подсознательно изолируются от окружающих, отказываясь принять новые обстоятельства, предпочитая жить в прошлом и, таким образом, оставляя себя без будущего.

Типы защитных реакций

• замкнутость, уход во внутренний мир
• отказ от права выбора, ответственности
• инфантилизм, принятие позиции зависимости от окружающих
• упрямство, агрессия, отрицание любой помощи
• равнодушие к себе и/или окружающим людям и событиям
• эгоизм, манипуляция окружающими людьми

Не меньшему испытанию подвергаются близкие пострадавшего, которых мучают те же вопросы, страхи и переживания. Два самых распространенных и в корне неправильных типа реакции на потерю зрения близким человеком:

• избыточная опека, жалость
• избегание, отсутствие внимания, отказ от признания факта потери зрения

Основные причины этих диаметрально противоположных реакций схожи: незнание психологии и возможностей людей с низким зрением и слепых, подсознательное, необоснованное чувство вины за сохранность своего зрения, представления о потерявших зрение как о несчастных, не приспособленных к жизни, неполноценных людях.
Требуется большой такт и мужество, чтобы справиться со случившимся, продолжать жить и развиваться дальше. От отношения к травме во многом зависит процесс психологической адаптации и возможность реабилитации в психологическом, биологическом и социальном плане.

Психологическая помощь

Профессиональная психологическая помощь необходима в равной мере как пострадавшему, так и его близким.

Профессиональная психологическая помощь необходима в равной мере как пострадавшему, так и его близким.
Важно:

• Принять факт частичной или полной потери зрения
• Осознать последствия, адекватно оценить свои возможности
• Активно искать социально значимые сферы деятельности, позволяющие наиболее полно проявить способности пострадавшего (искусство, преподавание, организационная деятельность, сфера обслуживания и т.д.)
• Сформировать у пострадавшего и окружающих положительную мотивацию и установки
• Обсуждать свои страхи, переживания, ожидания и планы на будущее

Только взаимная поддержка, своевременная профессиональная психологическая и медицинская помощь, а также желание идти вперед, сохраняя повышая качество жизни – главное богатство, которое у нас есть, – позволят вам и вашим близким преодолеть последствия травмы.

Куда можно обратиться?

ВСЕРОССИЙСКОЕ ОБЩЕСТВО СЛЕПЫХ – защита прав и интересов инвалидов по зрению, помощь в трудоустройстве.
ЦЕНТР ГЛАЗНОГО ПРОТЕЗИРОВАНИЯ – возможность изготовления и индивидуального подбора протезов с максимальным косметическим эффектом.
ЦЕНТР УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ «ЗЕРКАЛЬНАЯ СПИРАЛЬ» – Изменение эмоционального реагирования, психологическая поддержка.