Подойдет ли мне лазерная коррекция зрения?
Начать тест
Главная
>
Глазные болезни
> Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Профилактика дальнозоркости связана с устранением причин, которые вызывают повышенную утомляемость глаз
Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Существует ли профилактика дальнозоркости?

Как вам хорошо известно, дальнозоркость связана с природным анатомическим устройством глаза – в длину дальнозоркий глаз короче нормы. Оптическая система глаза, роговица и хрусталик, также могут вносить свой вклад в этот недуг за счет меньшей оптической силы, чем у глаза в норме.

Профилактика дальнозоркости помогает справляться с неприятными симптомами этой болезни, связанными с перенапряжением и быстрой утомляемостью глаз, особенно при работе вблизи.


В результате, пациент с дальнозоркостью плохо видит и имеет ряд характерных жалоб, связанных с постоянным перенапряжением глаз.

Профилактика дальнозоркости, на которую в действительности стоит обращать внимание с точки зрения официальной офтальмологии, связана с устранением причин, которые вызывают повышенную утомляемость глаз, а именно:

  • Правильная коррекция зрения при дальнозоркости
  • Соблюдение режима зрительных нагрузок

Согласитесь, что в зрелом возрасте, когда организм перестал расти, сложно заставить глаза изменить свое анатомическое строение с помощью профилактики, домашнего лечения народными средствами, гимнастики и упражнений при дальнозоркости.

Тем не менее, нам удалось для вас найти ряд рецептов народного лечения дальнозоркости и упражнений, которые, по мнению их авторов, способствуют лечению этого заболевания.

Профилактика гиперметропии

Профилактика необходима для снижения факторов, которые вызывают избыточное напряжение глаз, а именно:

  • Правильно подобранная коррекция зрения при дальнозоркости является залогом профилактики симптомов и осложнений этой болезни. Особенно это относится к детям, чье зрение только начинает формироваться.
  • Правильное освещение рабочего места. Лампа должна находиться с левой стороны. Также благоприятно использование естественного освещения на рабочем месте.
  • Минимизация чрезмерных нагрузок на зрение. Мобильные телефоны, планшеты, чтение в транспорте, особенно мелкий шрифт, заставляют глаза избыточно напрягаться, вызывая симптомы гиперметропии.
  • Правильное и разнообразное питание. Овощи, фрукты, зелень, морская рыба, помогают поддерживать сетчатку и сосуды глаза в хорошем состоянии, что важно при гиперметропии.
  • Физические упражнения и спорт также улучшают кровоснабжение глазного яблока, что оказывает общеукрепляющий эффект.
  • Осмотры офтальмолога. Регулярные осмотры глазного врача помогают выявлять потенциальные осложнения гиперметропии и вовремя осуществлять их профилактику.

Регулярные осмотры у врача-офтальмолога, и его советы по профилактике гиперметропии помогут выбрать правильную тактику контроля и лечения этой болезни.


Упражнения и гимнастика  при дальнозоркости

Существует несколько авторских методик гимнастики и упражнений при дальнозоркости. Безусловно, их выполнение не приведет к восстановлению размеров глазного яблока до нормы, но оно направлено на расслабление цилиарных мышц и снятию нагрузки с глаз.

Упражнения и комплексы гимнастики для глаз очень полезны при дальнозоркости, так как помогают снимать спазм цилиарных мышц,  управляющих фокусировкой изображения.

Глазные клиники

Глазные лекарства

Московский городской офтальмологический центр ГКБ им С.П. Боткина
Статья обновлена — 20.09.2019
Была ли статья полезной?
8 голосов
4.1 / 5
Все о Зрении
Поделитесь статьей с друзьями и близкими!